Pilaf de Trigo Integral
vegana
vegetariana
diet
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Pilaf de trigo integral, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Pilaf de trigo integral que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
0
1h13
4 porções
Valor por porção
R$2,23
Valor nutricional
180,40 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Lave o trigo e deixe-o de molho de um dia para o outro.
2. Escorra e coloque numa panela com água o suficiente para cobrir.
3. Leve ao fogo e deixe cozinhar, destampado, por cerca de 1 hora (ou até amaciar).
4. Escorra bem e coloque numa tigela.
5. Adicione os demais ingredientes, temperando com sal e pimenta a gosto. Sirva.
Sobraram ingredientes?
Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:
Selecione os ingredientes que sobraram: