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Omelete de Espinafre com Lingüiça

Omelete de Espinafre com Lingüiça

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,63

Informação nutricional

Valor nutricional

302,19 kcal

Shelly Rodrigues Da Silva

Receita enviada por Shelly Rodrigues Da Silva

Em 16/12/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Aqueça o azeite e refogue a cebola. Junte a lingüiça esfarelada em uma panela e cozinhe até ficar macia.

  • 2. Tempere com o sal e reserve. Em uma vasilha junte os ovos ligeiramente batidos, a água e o sal.

  • 3. Bata até ficar homogêneo e despeje em uma frigideira antiaderente untada.

  • 4. Deixe dourar de um lado e vire para dourar do outro. Espalhe o espinafre refogado no centro da omelete e cubra com a lingüiça.

  • 5. Retire da frigideira e dobre o omelete ao meio.

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