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Omelete com Germe de Trigo e Linhaça

Omelete com Germe de Trigo e Linhaça

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,32

Informação nutricional

Valor nutricional

480,69 kcal

Eliz Sa

Receita enviada por Eliz Sa

Em 20/11/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa frigideira, frita um pouco a cebola e o alho na margarina com um pouco de azeite, enquanto vai fritando, põe numa tigela os coentros a linhaça, o germe de trigo, o queijo e os dois ovos.

  • 2. Bater com um garfo e deitar por cima da cebola frita, se for necessário acrescente mais azeite ou margarina e deixe fritar lentamente virando de vez em quando até a omelete ficar no ponto.

  • 3. Acompanhe com fatias de pão integral.

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Comentários
Eliz Sa

Eliz Sa

20/11/2012

Fiz esta receita, numa noite quando cheguei do serviço e estava com muita fome. Resolvi e inventar e gostei, não vão se arrepender, experimentem. Grande abraço.

CyberCook

CyberCook

23/09/2019

Olá Augusto, tudo bem? Obrigada pelo seu contato :) Ficamos felizes que tenha gostado! Uma receita fácil e super nutritiva! Abraços.