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Omelete de Talos de Couve-flor

sem lactose·sem glúten·

Porções

1

Peso

87,90 g*

Preparo

0h33

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Refogue juntos no azeite os talos, o bacon e o alho, até dourarem.
  2. 2.
    Adicione a azeitona.
  3. 3.
    Bata a clara do ovo até espumar, adicione a gema, bata um pouco mais e despeje sobre o refogado.
  4. 4.
    Use sempre fogo baixo, para não queimar.
  5. 5.
    Tampe a frigideira por alguns segundos.
  6. 6.
    Quando a omelete estiver firme por baixo, vire-a e deixe dourar o outro lado, com a frigideira tampada.
  7. 7.
    Sirva imediatamente.
Nana Colbert
por   Nana Colbert
Prato para refeições

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