Omelete de Espinafre
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Omelete de espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Omelete de espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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24 min
1 porções
Valor por porção
R$1,18
Valor nutricional
350,83 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque somente as folhas do espinafre em uma panela e aqueca a moda de ficar mole mas nao fervido
2. Pique o alho e coloque o sal junto ao alho
3. Coe as folhas de espinafre e bata nelas com uma faca para tirar o excesso de água e coloque sal
4. Bata as claras dos ovos até que fiquem QUASE em neve e depois misture a gema
5. Refogue o alho e o espinafre em uma panela com pouco óleo
6. Misture tudo em um prato
7. Leva a frigideira com um pouco de óleo e toste dos dois lados.
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