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Omelete de Espinafre

Omelete de Espinafre

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

24 min

Calorias*

350,83kcal

Porções

1

Por porção

R$1,18

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Omelete de espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Omelete de espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque somente as folhas do espinafre em uma panela e aqueca a moda de ficar mole mas nao fervido

  • 2. Pique o alho e coloque o sal junto ao alho

  • 3. Coe as folhas de espinafre e bata nelas com uma faca para tirar o excesso de água e coloque sal

  • 4. Bata as claras dos ovos até que fiquem QUASE em neve e depois misture a gema

  • 5. Refogue o alho e o espinafre em uma panela com pouco óleo

  • 6. Misture tudo em um prato

  • 7. Leva a frigideira com um pouco de óleo e toste dos dois lados.

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Aproveite o que sobrou da receita

por Lucas Py

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