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Arroz Integral com Legumes

sem lactose·sem glúten·vegana

Porções

5

Peso

285,40 g*

Preparo

1h28

Ingredientes

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Como Fazer

  1. Lave o arroz e coloque em uma panela com 6 xícaras de água e deixe cozinhar por 30 minutos ou até que fique um pouco macio. Após, retire, escorra e reserve. Em outra panela, aqueça o Azeite e doure rapidamente a cebola e o alho. Junte a vagem, o repolho e o milho. Refogue por 5 minutos e acrescente o molho de tomate. Misture o arroz, o sal e a pimenta e mais 1 1/2 xícara (chá) de água. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 15 minutos.
Cozinha Light
por   Cozinha Light
Prato para refeições

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