Início

Receitas

Acompanhamentos

Arroz de Microondas super rapido

Arroz de Microondas super rapido

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

27 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,82

Informação nutricional

Valor nutricional

443,59 kcal

Rafael Spagnuolo Garcia

Receita enviada por Rafael Spagnuolo Garcia

Em 29/12/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 1.Misture o conteúdo da lata de legumes com o arroz cozido, sem levar ao fogo e reserve

  • 2. 2.Refogue a cebola no óleo, junte o tomate picado, o peito de frango desfiado e as 2 colheres de molho de tomate

  • 3. 3.Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto

  • 4. 4.Em um refratário faça uma camada de arroz, uma de requeijão e uma de molho e repita novamente a mesma sequência, terminando com a última camada de arroz

  • 5. 5.Sobre as camadas prontas, espalhar a batata palha e o queijo ralado

  • 6. 6.Levar ao forno microondas na potência alta por no máximo 6 minutos e está pronto.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Dicas

Recomendamos pra você
Comentários