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salmão pedro

lactose glúten vegano

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    tempere os files com suco de limão alho
  2. 2.
    reseve
  3. 3.
    forre ofundo da panela c/ azeite ou oleo
  4. 4.
    ponha parte da cebola cortada em rodelas
  5. 5.
    deixe um pouco
  6. 6.
    acrescente parte dos pimentões
  7. 7.
    faça uma cama c/ esses ingredientes e acrescente os files
  8. 8.
    em cima dos files o alho o restante da cebola
  9. 9.
    em cima das cebolas o restante dos pimentões
  10. 10.
    eo suco do limão eo vinho branco
  11. 11.
    qdo estiver quaze pronto acrescente a salsinha e o coentro deixe apurar mais3 minutos e desligue o fogo

Sua avaliação:

nilza francisco da silva
por nilza francisco da silva
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