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Frango ao Curry e Maçã

com lactose·com glúten·
por Mariana Lapetina.

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Em um refratário, coloque a margarina para derreter por 1 minuto na potência máxima.
  2. 2.
    Em seguida coloque a cebola e o alho para refogar por 2 minutos na potência máxima. Acrescente o curry, a farinha de trigo, misture e volte ao forno microondas para cozinhar por 1 ou 2 minutos na potência máxima. Adicione aos poucos o caldo de galinha e volte ao forno microondas por 2 a 3 minutos, deixando um creme.
  3. 3.
    Acrescente a maçã e o frango. Tampe e volte ao forno microondas por 5 minutos na potência máxima. Adicione o iogurte, misture e não volte a ferver.
MICHELLE MANEIRA CANATELLA MADALENA
por   MICHELLE MANEIRA CANATELLA MADALENA

Frango ao Curry e Maçã