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File de Frango Ao Molho de Espinafre

lactose glúten vegano

Ingredientes

Aproveite os ingredientes que sobraram (:

Molho de Espinafre

Como Fazer

  1. 1.
    Tempere os files com o suco de limao, o tempero pronto, o sal e a pimenta a gosto.
  2. 2.
    Aqueça a manteiga na frigideira e frite os files.
  3. 3.
    Acomode em um refratario e regue com molho de espinafre.

Molho de Espinafre

  1. 1.
    Aqueça em uma panela a manteiga, coloque a farinha de trigo e misture.
  2. 2.
    Acrescente o leite aos poucos, sempre mexendo para nao empelotar.
  3. 3.
    Junte o sal, a pimenta (opcional), o alho e a cebola.
  4. 4.
    A seguir, coloque o espinafre, cozido e espremido.
  5. 5.
    Desligue e junte o creme de leite.

Sua avaliação:

Miriam Antraco de Lima
por Miriam Antraco de Lima
porções 14 porções

Comentários (2)

FRANCISCO DAS CHAGAS MUNIZ

Perfeito!

Lillian

ótimoo

FrangoAvesCreme de leiteAlhoEspinafreQueijo raladoReceitas salgadasVerdurasMistura para sopaSopa de cebolaPimenta do reinoFilé de frangoReceitas com Suco de FrutaTempero pronto

File de Frango Ao Molho de Espinafre