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Arroz Integral à Vegetariana

Já Fiz

Ingredientes (9)

Como Fazer

  1. 1.
    Em uma caçarola de ferro junte, em fogo médio, a água e o caldo de legumes até dissolver.
  2. 2.
    Adicione o arroz e deixe levantar fervura por 15 minutos.
  3. 3.
    Acrescente os talos verdes picadinhos e a cenoura em cubos e deixe cozinhar até que a água seque (isso leva em média 5 minutos).
  4. 4.
    Desligue o fogo e acrescente o cheiro verde e o gergelim torrado, tampe a panela e aguarde alguns minutos.
  5. 5.
    Decore com ramos de manjericão e pimentão verde em tirinhas finas.
  6. 6.
    Sirva quente.

Esta receita não leva óleo e o arroz fica bem soltinho.

Por: fatima mariani
Rendimento: 6 porções

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Comentários (1)

fatima mariani

Eu estava de dieta e o meu filho também. Fiz este arroz no almoço de domingo e toda a família aprovou! Fiquei muito feliz!

ArrozAmidosReceitas com caldoCaldo de legumesArroz integralComida vegetarianaCouve manteigaGergelimReceitas salgadasCheiro verdeAgriãoManjericãoPimentão verde

Arroz Integral à Vegetariana