Início

Receitas

Lanches

Tortilhas de legumes

Tortilhas de legumes

vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h1

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,76

Informação nutricional

Valor nutricional

84,02 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 18/04/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Bata os ovos numa tigela temperando-os de sal e pimenta a gosto.

  • 2. Leve uma frigideira ao lume com a margarina a derreter, adicionando-lhe a cebola em rodelas para refogar.

  • 3. Quando estiver amolecida, junte-lhe os legumes cozidos e mexa com a colher de pau.

  • 4. Junte depois os ovos batidos espalhando-os sobre os legumes.

  • 5. Reduza o lume e mexa no meio com a colher de pau, virando para dentro os ovos que começarem a prender dos lados.

  • 6. Sacuda também a frigideira uma vez por outra de modo a soltar a tortilha.

  • 7. Quando os ovos prenderem bem, vire a tortilha para uma tampa e deixe que esta deslize para a frigideira para cozer dos dois lados.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Categorias Relacionadas
Recomendamos pra você
Comentários