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vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,22

Informação nutricional

Valor nutricional

129,31 kcal

Vanessa Janaina Marçal

Receita enviada por Vanessa Janaina Marçal

Em 22/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Lavar o trigo e deixar de molho em água fria por 15 minutos.

  • 2. Escorrer e espremer com a mão, até retirar toda água.

  • 3. Misturar o trigo aos outros ingredientes e temperar com o suco de limão, azeite e sal.

  • 4. Servir dentro de folhas de alface, fazendo uma espécie de trouxinha.

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