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Tabule

Tabule

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

35 min

Porção

12 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,06

Informação nutricional

Valor nutricional

172,87 kcal

Miriam Antraco de Lima

Receita enviada por Miriam Antraco de Lima

Em 22/01/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Antes de preparar o tabule, deixe a farinha de molho em água quente por no minimo 1/2 hora.

  • 2. Num refratário, coloque o trigo, o pepino picado, a salsinha, o tomate, a cebola, o sal, a pimenta, o suco de limão, o azeite, a hortelã e misture.

  • 3. Sirva com folhas de alface ou tomate recheado com tabule.

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