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Tabule Diferente de Arroz

Tabule Diferente de Arroz

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h10

Porção

15 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,64

Informação nutricional

Valor nutricional

101,46 kcal

Chsnaidia Maria de Souza Maria de Souza

Receita enviada por Chsnaidia Maria de Souza Maria de Souza

Em 27/11/2014

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Hidrate o trigo para kibe com 2 xícaras (chá) de água fria.

  • 2. Aguarde cerca de uma hora.

  • 3. Escorra, apertando bem, para tirar o excesso da água.

  • 4. Junte o arroz e o trigo hidratado.

  • 5. Adicionar o restante dos ingredientes, misture bem e sirva.

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