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Saladas

Tabule com Rap 10

Tabule com Rap 10

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h22

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,83

Informação nutricional

Valor nutricional

317,73 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Corte os discos de pão-folha em triângulos.

  • 2. Coloque o trigo de molho em um litro de água morna por 30 minutos.

  • 3. Escorra e aperte com as mãos para retirar bem a água.

  • 4. Passe para uma tigela e misture o suco de limão, a hortelã, o tomate, a cebola, o azeite e sal.

  • 5. Leve à geladeira até a hora de servir.

  • 6. Coloque os triângulos de pão em uma assadeira e leve ao forno pré-aquecido até dourar.

  • 7. Sirva com o tabule.

  • 8. Tempo de Preparo: 35 minutos.

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