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Suflê de Camarão

Suflê de Camarão

diet

0

Tempo de preparo

1h0

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$3,85

Informação nutricional

Valor nutricional

123,89 kcal

Clarissa Ribeiro Brandão

Receita enviada por Clarissa Ribeiro Brandão

Em 19/05/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, doure o alho e a cebola no azeite.

  • 2. Junte o camarão e refogue por 3 minutos.

  • 3. Misture o leite já batido com a farinha.

  • 4. Mexa bem até engrossar.

  • 5. Coloque o sal.

  • 6. Retire do fogo e junte as gemas.

  • 7. Deixe esfriar um pouco.

  • 8. Só então, acrescente as claras em neve, delicadamente, depois, o parmesão e a salsa.

  • 9. Coloque em uma forma para suflê untada com margarina light e leve ao forno médio por cerca de 25 minutos.

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