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Peixes e Frutos do Mar

Sardinhas ao Forno

Sardinhas ao Forno

diet

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,57

Informação nutricional

Valor nutricional

120,58 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 05/08/2003

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque as sardinhas numa vasilha e regue com o suco de limão, alho e o sal.

  • 2. A seguir acrescente o iogurte e deixe marinar por 20 minutos.

  • 3. Transfira as sardinhas para uma assadeira antiaderente e polvilhe o pão.

  • 4. Leve ao forno médio até dourar, por cerca de 20 minutos.

  • 5. Sirva com o molho de tomate.

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Comentários
Célia

Célia

04/09/2013

As sardinhas são maravilhosas...