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Salada de Trigo e Especiarias

Salada de Trigo e Especiarias

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

10 min

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,52

Informação nutricional

Valor nutricional

118,83 kcal

John Osborne

Receita enviada por John Osborne

Em 18/05/2010

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque água no trigo e deixe-o descansando ate dobrar de tamanho.

  • 2. Pique as azeitonas, a cebola e os tomates em pedaços pequenos.

  • 3. Misture os ingredientes ao trigo e tempere com o azeite, o sal e a nos moscada.Decore com a hortelã.

  • 4. O segredo é não deixar nenhum ingrediente sobressair em quantidade ao outro.

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