
Tabule
sem lactose·vegana
Porções
6
Peso
135,50 g*
Preparo
0h30
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Lave o trigo, escorra e coloque em uma tigela com 1 litro de água. Deixe de molho por 20 minutos.
- 2.Em seguida, escorra e tire o excesso de água do trigo apertando bem (com as mãos).
- 3.Coloque em uma bacia e junte os tomates, a salsinha, a hortelã, os pepinos, a cebola, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-síria. Misture até ficar homogêneo.
- 4.Sirva com pão-sírio e limão.

por SOLANGE WOSCH SKORA
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