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Salada de Soja

Salada de Soja

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

15 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,07

Informação nutricional

Valor nutricional

159,29 kcal

elenice correia dantas

Receita enviada por elenice correia dantas

Em 25/05/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Cozinhe a soja em àgua e sal.

  • 2. Escorra e reserve.

  • 3. Numa tigela, misture o sal, azeite, orégano, tomate cereja, alho, a cebola, a salsinha, a cebolinha, a soja e o manjericão.

  • 4. Por último coloque o tofu e jogue um pouco de salsinha por cima de tudo.

  • 5. Sirva em seguida.

  • 6. É uma salada sabora, substanciosa e não engorda.

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Comentários
elenice correia dantas

Fiz esta receita no almoço em que comemorei meu aniversário, o ano passado 2007. Algumas pessoas, olharam torto pra receita porque não têm o hábito de comer soja e tofu. experimentaram e gostaram. Na minha família, procuramos levar uma vida saúdável. Sou diabética e alguns na família tem problemas com colesterol alto.