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Peixes e Frutos do Mar

Linguado a primavera

Linguado a primavera

diet
sem glúten
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Preparo

30 min

Calorias*

218,31kcal

Porções

6

Por porção

R$9,73

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Linguado a primavera, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Linguado a primavera que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque os filés em frigideira grande, bem temperados com sal e pimenta e pincelados com manteiga. Deixe que dourem de um lado para o outro. Polvilhe com o parmesão e regue com o caldo. Tampe e deixe que fiquem cozidos, com o queijo derretido.

  • 2. Sirva na própria frigideira com as cunhas de limão e uma salada verde.

por João Sena

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