Linguado a primavera
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Linguado a primavera, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Linguado a primavera que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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30 min
6 porções
Valor por porção
R$9,73
Valor nutricional
218,31 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Coloque os filés em frigideira grande, bem temperados com sal e pimenta e pincelados com manteiga. Deixe que dourem de um lado para o outro. Polvilhe com o parmesão e regue com o caldo. Tampe e deixe que fiquem cozidos, com o queijo derretido.
2. Sirva na própria frigideira com as cunhas de limão e uma salada verde.
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