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Peixes e Frutos do Mar

Hambúrguer de Atum

Hambúrguer de Atum

diet
sem lactose
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Preparo

40 min

Calorias*

193,42kcal

Porções

2

Por porção

R$3,06

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Hambúrguer de atum, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Hambúrguer de atum que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture todos os ingredientes em uma vasilha.

  • 2. Coloque a farinha de aveia aos poucos e se necessário acrescente mais.

  • 3. Assim que conseguir modelar a massa, faça os hambúrgueres e disponha-os em uma assadeira antiaderente.

  • 4. Leve ao forno por 30 minutos à 220ºC.

  • 5. Você também pode grelhar os hambúrgueres em uma frigideira com um pouquinho de azeite ou usar a Air Fryer.

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Aproveite o que sobrou da receita

Itaci  da Cunha Caldeira

por Itaci da Cunha Caldeira

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