Pargo delicioso

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

20 min

Porção

1 porções

Cifrão

Valor por porção

R$0,00

Informação nutricional

Valor nutricional

515,43 kcal

josé neves

Receita enviada por josé neves

Em 16/03/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Temperar o peixe com sal e pimenta. Colocar em uma assadeira e dispor as ervas e o alho por cima. Regar com azeite e 1 copo de vinho. Acrescentar as azeitonas e o orégano e levar ao forno em termperatura alta (200º graus), por 10 minutos. Retirar o peixe e passar o molho que se formou na assadeira para uma frigideira. Juntar o suco de limão, ½ copo de vinho e a farinha de trigo e levar ao fogo para engrossar. Juntar as alcaparras. Colocar o peixe no prato de servir e regar com molho. Distribuir os legumes ao redor do peixe e servir.

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