Filé de Tilápia na Frigideira
sem glúten·
Filé de Tilápia é muito gostoso! CyberCook te ensina como fazer filé de Tilápia! Já arrume a mesa e venha fazer tilápia grelhada na frigideira!
Porções
2
Peso
174,50 g*
Preparo
0h15
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Tempere os filés com sal, pimenta, alho e limão.
- 2.Na frigideira coloque manteiga e grelhe os filés em fogo médio/ alto por 3 à 4 minutos.
- 3.Vire o filé e coloque junto na frigideira os tomates e a salsinha picada.
- 4.Grelhe por mais 4 minutos e sirva.
por simone silveira
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