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Criativas e deliciosas receitas com espinafre

sem lactose·sem glúten·

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Ingredientes

Como Fazer

  1. Você pode uar os talos direto no arroz, no feijão ou em sopas e molhos. É só picar e fazer uso, sem mistérios. Também é legal bater as folhas com água no liquidificador e usar no arroz parbolizado integral, refogado com os talos picados, alho poró (para temperar, sugiro alho poró, além dos temperos que vc costuma usar). Fica um arroz verde apetitoso. Qualquer receita de bolinho, massa ou torta salgada pode ter talo refogado como recheio. É bem na linha abaixo o desperdício : então não desperdice o talo, não desperdice sua criatividade !
silvana silveira
por   silvana silveira

Criativas e deliciosas receitas com espinafre