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Tortas Salgadas

Quiche Vegetariana com Espinafres

Quiche Vegetariana com Espinafres

vegetariana
diet

0

Tempo de preparo

1h30

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,37

Informação nutricional

Valor nutricional

510,30 kcal

Quatro rosas Criativas

Receita enviada por Quatro rosas Criativas

Em 15/07/2020

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Forre uma assadeira com papel vegetal e a massa folhada. Fure a massa com um garfo para assar melhor. Leve a ao forno pré-aquecido a 200°C até a massa ficar dourada.

  • 2. Numa frigideira grande doure os dentes de alho picados. Quando estiverem translúcidos adicione os espinafres já lavados e cortados grosseiramente.

  • 3. Deixe dourar, adicione sal, pimenta e a noz moscada e deixe cozinhar bem os vegetais.

  • 4. Recheie a torta com os legumes e decore com os tomates cereja.

  • 5. Numa tigela a parte misture os ovos com as natas o leite e o parmesão. Tempere com sal e pimenta ao seu gosto e regue a torta com esta mistura.

  • 6. Leva a torta de novo ao forno a 200°C até o verificar que o recheio está dourado. Pronto a servir!

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