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Tortas Salgadas

Quiche Vegetariana com Espinafres

Quiche Vegetariana com Espinafres

vegetariana
diet
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Preparo

1h30

Calorias*

510,30kcal

Porções

6

Por porção

R$5,37

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Quiche vegetariana com espinafres, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche vegetariana com espinafres que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Forre uma assadeira com papel vegetal e a massa folhada. Fure a massa com um garfo para assar melhor. Leve a ao forno pré-aquecido a 200°C até a massa ficar dourada.

  • 2.Numa frigideira grande doure os dentes de alho picados. Quando estiverem translúcidos adicione os espinafres já lavados e cortados grosseiramente.

  • 3.Deixe dourar, adicione sal, pimenta e a noz moscada e deixe cozinhar bem os vegetais.

  • 4.Recheie a torta com os legumes e decore com os tomates cereja.

  • 5.Numa tigela a parte misture os ovos com as natas o leite e o parmesão. Tempere com sal e pimenta ao seu gosto e regue a torta com esta mistura.

  • 6.Leva a torta de novo ao forno a 200°C até o verificar que o recheio está dourado. Pronto a servir!

por Quatro rosas Criativas

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