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Sanduiche Natural de Atum

Sanduiche Natural de Atum

diet
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Preparo

8 min

Calorias*

481,49kcal

Porções

4

Por porção

R$5,16

O sanduíche natural é uma ótima pedida, principalmente para quem está controlando o peso. Adicionar proteínas magras, como queijos, é uma dica infalível parara deixar o sanduíche natural ainda mais nutritivo. Coloque também boas porções de salada como folhas e cenoura. Bom apetite!

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture todos os ingredientes e recheie as fatias de pão integral.

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por CyberCook

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COMENTÁRIOS

Valeria

31/05/2013

Delicia

Priscilla Carvalho

19/02/2012

Minha família amou! e é super fácil, rápida e prática de fazer.

Aldenôra Finizola de Oliveira

23/04/2008

hummmmmmmmmm que delícia, aprovadíssimo.

Dailo Passos Santos

09/02/2007

Não sei mas deve ser bom eu faço de outro jeito só as bananas sem as cascas e açúcar.

Aline Ferreira

08/02/2007

Ótima!hum