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Leite de Aveia Vegano

Leite de Aveia Vegano

vegana
vegetariana
diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

5 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,04

Informação nutricional

Valor nutricional

150,53 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 23/07/2019

Creme

Creme

  • 1. Deixe a aveia de molho durante 20 minutos (aqui, quanto mais tempo, melhor. Mas esse é o tempo mínimo necessário).⁠

  • 2. Passado esse tempo, escorra a água do demolho e lave os grãos de aveia.⁠

  • 3. Coloque a aveia hidratada e escorrida no liquidificador junto com as 2 xícaras de água.⁠ Triture até homogeneizar.⁠

  • 4. Por fim, coe com uma peneira fina, coador de voal ou um pano fino limpo para não deixar passar resíduos do leite.

  • 5. Guarde o leite na geladeira por até 3 dias ou congele em porções pra ir consumindo aos poucos!⁠

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