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Sobrecoxa de Frango Gratinado com Legumes

Sobrecoxa de Frango Gratinado com Legumes

diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

1h30

Calorias*

201,55kcal

Porções

4

Por porção

R$1,14

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sobrecoxa de frango gratinado com legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sobrecoxa de frango gratinado com legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Acomode o frango num refratário untado com margarina.

  • 2.Tempere com sal, pimenta e limão (suco e as raspas da casca).

  • 3.Besunte as sobrecoxas com a margarina e disponha as rodelas de batatas e cenouras ao redor.

  • 4.Cubra com papel alumínio e leve ao forno à 200ºC por 40 minutos.

  • 5.Retire o papel alumínio, regue o frango com o suco de laranja e retorne ao forno por 20 a 35 minutos para completar o cozimento, até que o frango esteja dourado por igual.

  • 6.Retire do forno, salpique as raspas de laranja e a salsinha sobre os legumes e sirva em seguida.

Dicas

Substitua o suco de laranja por vinho branco!

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COMENTÁRIOS

Elvis

14/04/2014

Excelente! O suco de laranja surtiu um efeito muito bom, que eu não esperava.

Daniela Gaudio Lazzarote de Oliveira

27/12/2007

Essa receita é facil para quem, como eu, ainda não tem muita prática na cozinha e quer surpreender com um saboroso prato.