
Frango Xadrez no Microondas
sem lactose·sem glúten·
Porções
4
Peso
195,50 g*
Preparo
1h8
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Tempere os pedaços de frango com o molho de soja e o azeite, coloque em um recipiente refratário médio, tampe e cozinhe por aproximadamente 6 minutos com 100% de potência, mexendo de vez em quando.
- 2.Acrescente a cebola, os pimentões, o salsão e o sal, tampe e cozinhe por aproximadamente 8 minutos com 100% de potência.
- 3.À parte, dissolva o amido em um pouco de água e acrescente ao refogado.
- 4.Cozinhe por aproximadamente 3 minutos com 100% de potência para o molho engrossar.
- 5.Decore com o amendoim.