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Aves

Frango a Tennensee

Frango a Tennensee

diet
sem glúten
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Preparo

47 min

Calorias*

280,84kcal

Porções

10

Por porção

R$2,79

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Frango a tennensee, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango a tennensee que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coloque em uma panela uma colher de margarina e um pouco de azeite, adicione o frango em pedaços e leve ao fogo para dourar.

  • 2. Junte duas folhas de louro, a cebola picada e mexa bem.

  • 3. Deixe cozinhar por alguns minutos, acrescente o vinho e tampe a panela.

  • 4. Depois de algum tempo, junte os tomates, sem peles e sementes, picadinhos e deixe o molho secar um pouco.

  • 5. Em uma frigideira, derreta um pouco de manteiga, adicione as ervilhas e as cenouras pré-cozidas, cortadas em rodelas, refogue e reserve.

  • 6. Sirva o frango no centro de uma travessa e guarneça com as ervilhas e cenouras refogadas.

  • 7. Acompanha, arroz branco e purê de batatas.

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Aproveite o que sobrou da receita

por João Sena

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