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Polenta ao molho de calabresa

Polenta ao molho de calabresa

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

55 min

Porção

10 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,33

Informação nutricional

Valor nutricional

181,54 kcal

Nilo Vieira

Receita enviada por Nilo Vieira

Em 14/07/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture o fubá com a água (4 xícaras) e o sal.

  • 2. Leve ao microondas por 6 minutos. na potência alta. retire do forno e mexa bem. se desejar uma polenta bem firme, retorne ao micro por mais 6 minutos.

  • 3. Retire do forno e acrescente a margarina, batendo bem. coloque numa forma e reserve.

  • 4. Coloque num refratário a linguiça, o azeite, o alho e a cebola. tampe e leve ao micro por 5 minutos, na potência alta.

  • 5. Retire do forno e acrescente os demais ingredientes (milho verde escorrido, o pimentão, as azeitonas, a pimenta, o sal e o molho de tomate). mexa bem.

  • 6. Tampe e retorne ao micro por 8 a 10 minutos, na potência alta.

  • 7. Retire e despeje o molho por cima da polenta. sirva em seguida.

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