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Arroz Integral Chinês

Arroz Integral Chinês

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

45 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,60

Informação nutricional

Valor nutricional

353,38 kcal

Cozinha Light

Receita enviada por Cozinha Light

Em 08/08/2001

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa frigideira, refogue a carne no azeite até dourar.

  • 2. Junte o gengibre e o alho. Mexa bem. Adicione a cenoura, a vagem, o molho de soja e um pouco de água. Misture e deixe cozinhar por alguns minutos.

  • 3. Em seguida, abaixe o fogo e junte o arroz integral cozido.

  • 4. Faça uma cavidade no centro e junte os ovos e as claras. Quando o ovo começar a endurecer, mexa tudo muito bem. Desligue o fogo (não deixe ficar muito seco) e acrescente a cebolinha verde. Sirva.

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