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Arroz com Tofu e Legumes

Arroz com Tofu e Legumes

vegana
vegetariana
diet
sem lactose
(8) Avaliar receita

Preparo

9 min

Calorias*

216,15kcal

Porções

5

Por porção

R$1,86

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Arroz com tofu e legumes, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz com tofu e legumes que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. No prato, coloque o arroz integral e o germen de trigo (sem misturar). Acompanhe com os legumes previamente cozidos com o colorífico e o tofu cortado em cubos.

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por Cozinha Light

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COMENTÁRIOS

Carmen Lia Atticiati

27/04/2021

não achei legal. cadê o tempero?

HAROLDO TEODORO

21/07/2008

AMEI TAMBÉM ESSA RECEITA.

gracia teodoro

21/07/2008

DELICIOSAMENTE SAUDÁVEL.