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Yakissoba de Microondas

Yakissoba de Microondas

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

28 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,59

Informação nutricional

Valor nutricional

126,98 kcal

Conceição Nunes

Receita enviada por Conceição Nunes

Em 06/08/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Num refratário coloque 1/2 xícara (chá) de brócolis em buquês (60 g), 1/2 xícara (chá) de cenoura cortada em palitos (60 g), 1/2 xícara (chá) de champignons cortado em 4 (100 g), 1/2 xícara (chá) de pimentão verde cortado em tiras (60 g), 1/2 xícara (chá) de pi

  • 2. Retire o refratário e acrescente 1 xícara (chá) de peito de frango cortado em tiras e temperado com sal, 1 xícara (chá) de repolho cortado em cubos, 1 colher (sobremesa) de óleo de gergelim, 1 pacote de macarrão instantâneo e volte ao micro-ondas por

  • 3. Retire novamente o refratário do micro-ondas e com um garfo solte o macarrão instantâneo.

  • 4. Adicione 2 colheres (sopa) de amido de milho dissolvido em 4 colheres (sopa) de água, misture e leve novamente ao micro-ondas por 2 minutos.

  • 5. Retire, salpique cebolinha e sirva!.

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