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Torta light de frango rápida

lactose glúten vegano

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Ingredientes

Aproveite os ingredientes que sobraram (:

Como Fazer

  1. 1.
    Massa:
  2. 2.
    Bata bem os ingredientes no liquidificador lembrando de deixar a farinha por último. Reserve essa massa.
  3. 3.
    Recheio:
  4. 4.
    Misture todos esses ingredientes e está pronto o recheio.
  5. 5.
    Use uma forma untada pequena (a minha tem 1 palmo de diâmetro). Despeje um pouquinho da massa no fundo só para "forrar" põe todo o recheio e em seguida cubra com o restante da massa. Pronto!!! Asse em forno médio por 30 minutos. Rende 6 fatias médias, mas se a família for grande é só dobrar a receita. E é rápida se já deixar o frango desfiado como faço, cozinho na pressão e guardo desfiado na gaveta extra fria da geladeia, assim dura uma semana ou mais.

Sua avaliação:

silvana silveira
por silvana silveira
porções 10 porções

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