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Torta de Abóbora com Frango

lactose glúten vegano

Ingredientes

Aproveite os ingredientes que sobraram (:

Massa

Recheio

Como Fazer

Massa

  1. 1.
    Cozinhe a abóbora no microondas, ou asse-a no forno convencional, até amaciar (ela deve ficar cozida, porém sequinha).
  2. 2.
    Amasse no espremedor de batatas, colocando em uma tigela.
  3. 3.
    Adicione os demais ingredientes da massa e misture bem. Reserve.
  4. 4.
    Unte uma travessa refratária com azeite e distribua metade da massa de abóbora.
  5. 5.
    Por cima, coloque o recheio de frango e cubra com o restante da massa de abóbora.
  6. 6.
    Polvilhe com o parmesão ralado e leve para assar em forno médio (180ºc), por cerca de 30 minutos.

Recheio

  1. 1.
    Em uma panela, esquente o azeite de oliva.
  2. 2.
    Junte a cebola picada e frite até dourar levemente.
  3. 3.
    Adicione o frango, refogando-o até dourar.
  4. 4.
    Acrescente os tomates, a salsinha, sal e pimenta a gosto.
  5. 5.
    Refogue por mais alguns minutos.

Sua avaliação:

Cozinha Light
por Cozinha Light
porções 24 porções

Comentários (1)

Edmilson Gomes Fialho

Simples e saborosa. O recheio pode ser trocado por outros tipos de carne. Troquei por carne de sol e ficou saborosa

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