Início

Receitas

Peixes e Frutos do Mar

Sardinha de Forno

Sardinha de Forno

diet

0

Tempo de preparo

1h7

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,05

Informação nutricional

Valor nutricional

238,86 kcal

Maria Estela souza

Receita enviada por Maria Estela souza

Em 18/06/2007

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Abra, limpe, lave e enxugue as sardinhas.

  • 2. -Unte com óleo o fundo de uma forma de pizza e forre-a com o pão de forma ( retire a casca) cortado em tiras e banhado com um pouco de óleo

  • 3. Cubra o pão com metade do tomate, salpique com 1 colher ( sopa) da mistura salsa-alho e 1 colher ( sopa ) de queijo ralado.

  • 4. Coloque algumas sardinhas sobre essa camada e salpique com 1 colher ( sopa ) de salsa e com

  • 5. queijo restante.

  • 6. Cubra com o tomate restante e reserve

  • 7. Despeje o conteúdo do envelope numa tigela. Acrescente o leite, misturando devagar. Deixe descansar por 5 minutos.

  • 8. Junte os ovos e bata bem com garfo.

  • 9. Despeje essa mistura na forma, deixando escorrer entre as camadas.

  • 10. Disponha as sardinhas restantes, salpique com a última colher ( sopa) de sal e orégano.

  • 11. Regue tudo com óleo e , leve ao forno médio, cerca de 25-30 minutos. sirva quente.

Logo Carrefour

Sobraram ingredientes?

Nós te ajudamos a encontrar novas receitas:

Selecione os ingredientes que sobraram:

Dicas

Recomendamos pra você
Comentários
Sueli Kato

Sueli Kato

29/10/2009

Não consegui encontrar o Knorr Faz Omelete. Será que pararam de fabricar?

Maria Estela souza

É impossível, deixar de comer" peixe ".Morando a beira mar: Come-se peixe frito, moqueca,isca de peixe e etc....