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Sanduíche Saudável para dieta

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Esquente seu Rap 10 conforme descrito na embalagem.
  2. 2.
    Misture a maionese com o atum, passe no seu pão
  3. 3.
    Coloque as folhas de alfece, o tomate e a cebola
  4. 4.
    Termine com o blanquet.
  5. 5.
    Pronto, um sanduíche com poucas calorias, muitas fibras e muito saudável. Nada melhor e mais simples para levar na bolsa e matar aquela fominha quando não puder almoçar.

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Erica Ravizzini Gomes
por Erica Ravizzini Gomes
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