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Sanduíche de Abrótea

Sanduíche de Abrótea

diet
sem lactose

0

Tempo de preparo

1h15

Porção

4 porções

Cifrão

Valor por porção

R$12,18

Informação nutricional

Valor nutricional

344,96 kcal

Allan Vila Espejo

Receita enviada por Allan Vila Espejo

Em 15/03/2002

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés de abrótea com sal e pimenta-do-reino.

  • 2. Aqueça o azeite e coloque os filés para fritar por 5 minutos.

  • 3. A seguir, coloque-os na assadeira. Reserve.

  • 4. Em outra panela, aqueça o azeite e refogue a carne do siri, o alho, o molho de tomate, a farinha de trigo, o sal e a pimenta. Misture, bem para não empelotar.

  • 5. Após fazer isso é só montar o sanduíche num refratário, começando por uma camada de filé, depois o refogado de siri e, novamente, uma camada de filé.

  • 6. Misture a salsinha picada com a farinha de rosca, polvilhe por cima dos filés e leve-os para assar por 5 minutos.

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