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Peixes e Frutos do Mar

Pescada diferente

Pescada diferente

sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$7,94

Informação nutricional

Valor nutricional

323,56 kcal

Nilo Vieira

Receita enviada por Nilo Vieira

Em 06/06/2011

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa tigela, tempere os filés com o suco de limão e sal. passe-os levemente na farinha de trigo, sacudindo para retirar o excesso.

  • 2. em uma frigideira antiaderente, aqueça o azeite e frite os filés., em fogo baixo por 5 minutos ou até dourar dos dois lados. numa outra tigela, misture a pimenta, o alho, o açúcar e o sal até obter uma pasta.

  • 3. espalhe sobre os filés e sirva acompanhados de salada de folhas.

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