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Peixe ao Mel

com lactose·
por Alessandra Ortega

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    - Tempere os filés com sal e pimenta.
  2. 2.
    - Aqueça uma frigideira com a manteiga e frite os filés 3 minutos de cada lado.
  3. 3.
    - Coloque em uma travessa e mantenha aquecido.
  4. 4.
    - Na mesma frigideira em fogo médio, doure o alho, acrescente o mel, a mostarda e adicione o amido dissolvido no suco de laranja até engrossar. Tempere a gosto com sal e pimenta.
  5. 5.
    - Despeje sobre os filés e sirva.
Alessandra Ortega
por   Alessandra Ortega

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