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Massas

Panqueca de Gérmen de Trigo

Panqueca de Gérmen de Trigo

diet

0

Tempo de preparo

20 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,57

Informação nutricional

Valor nutricional

54,27 kcal

TATIANA ALVES CARVALHO

Receita enviada por TATIANA ALVES CARVALHO

Em 02/08/2013

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Bata as claras com o sal no liquidificador até espumar.

  • 2. Acrescente a pimenta do reino, o gérmen de trigo e volte a bater por 2 minutos.

  • 3. Aqueça óleo ou azeite numa frigideira (só dê uma pincelada) e despeje 1 concha da massa (que está reservada no liquidificador).

  • 4. Com o fogo baixo, gire a frigideira até a massa colocada nela formar um disco fino.

  • 5. Vire para fritar o outro lado.

  • 6. Quando a massa acabar, acrescente os demais ingredientes, que deverão ser misturados num pequeno refratário.

  • 7. Recheie as panquecas.

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