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Peixes e Frutos do Mar

Moqueca de Peixe para Microondas

Moqueca de Peixe para Microondas

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

12 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,65

Informação nutricional

Valor nutricional

362,55 kcal

Elaine Mariz Campos

Receita enviada por Elaine Mariz Campos

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Tempere as postas de peixe com sal, pimenta e suco de limão.

  • 2. Em uma vasilha refratária coloque o óleo.

  • 3. Disponha uma camada de peixe, uma camada de tomate, outra de pimentão e por último a cebola.

  • 4. Repita a operação.

  • 5. Acrescente a páprica, o molho de pimenta, o coentro, a cebolinha verde, a salsa e regue com o azeite.

  • 6. Tampe e leve ao microondas por 6 minutos em potência alta.

  • 7. Retire do forno, regue com o leite de coco e leve novamente ao microondas por mais 4 minutos na mesma potência.

  • 8. Sirva bem quente com arroz branco.

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