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Carnes

Mini Brochetes (microondas)

Mini Brochetes (microondas)

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

59 min

Porção

3 porções

Cifrão

Valor por porção

R$5,59

Informação nutricional

Valor nutricional

494,06 kcal

Suzana Souza de Mello

Receita enviada por Suzana Souza de Mello

Em 16/02/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Misture todos os ingredientes e deixe tomar gosto 30 minutos.

  • 2. Faça os espetinhos usando palitos de mesa.

  • 3. Arrume um ao lado do outro no refratário.

  • 4. Leve ao microondas na potência alta por 14 minutos.

  • 5. Vire os espetinhos e mude-os de lugar após 10 minutos.

  • 6. Sirva com arroz branco.

  • 7. Conservação: Leve ao freezer por 3 meses.

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