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Meca Amaras

com lactose·
por Selma Paiva

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Refogue a cebolinha na manteiga derretida com o azeite, junte o mel , o shoyu e as ervas.
  2. 2.
    Num refratário coloque a meca (peixe santista) temperada com limão, sal e pimenta do reino e cubra com o molho leve ao forno por 30 minutos e sirva com purê de mandioquinha.
Cristina Amaral
por   Cristina Amaral

Meca Amaras