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Matinal caseiro - granola

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Em uma tigela, misture todos os ingredientes e umedeça com água e mel (se desejar). Leve ao forno médio (180 graus) por 30 minutos.
  2. 2.
    Após esfriar, tempere com castanhas, passas, nozes, ameixa, coco alado e flocos de milho.
  3. 3.
    Está pronto: uma deliciosa refeição de baixo valor calórico, rico em fibras e de fácil digestão.

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silvana silveira
por silvana silveira
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