*Todos os filtros são opcionais

Calorias por porção:

defina a caloria

1 Kcal

Valor da receita:

defina o preço

R$1

para ter acesso à busca detalhada
Restam
2 vezes

Enviar fotos

Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.

logomarca cybercook
<< Voltar para: Receitas Carrefour

Legumes à Parisiense

lactose glúten vegano

Envie

Ingredientes

Aproveite os ingredientes que sobraram (:

Como Fazer

  1. 1.
    Coloque os legumes em um refratário com a água e a margarina. Tampe e leve ao microondas por 10 a 12 minutos mexendo na metade do tempo. Retire e tempere a gosto.
  2. 2.
    Deixe em tempo de espera tampado por 10 minutos.

Sua avaliação:

CyberCook
por CyberCook
porções 4 porções

Você também pode gostar:

Comentários (9)

Guinha Almeida

uma delícia, só errei na quantidade de água.

antonia dayani vieira lima

É uma receita meramente saudável e colorida.

terezinha barbosa rodrigues

Adorei esta receita. Tenho cozinhado os legumes, mas desprezo a agua do cozimento. Este sem dúvida conserva mais os nutrientes.

Flávia Macedo

Adorei!!!!Super fácil de fazer ,prática, rápida e deliciosa. Alterei um pouco:Não usei o tempero completo e sim,o sazón para massas, um pouco de sal, depois de pronto adicionei coentro picado e levei ao micro por mais dois minutos. Show de bola servi com peito de frango assado. Maravilhoso.

Sara Massaki

Ameii! Super prática! Acrescentei brócolis e como eu não tinha o tempero completo coloquei sal, pimenta-do-reino branca, gotas de limão e meio sachê de sazon para legumes! Uma delíciaa! Super recomendada!

Glauciani

Posso levar os legumes ao forno no lugar do microondas? glau

Prezada Glauciani Bom dia ! Pode preparar sim no forno. Leve a primeira vez por 15 minutos, cubra com papel alumínio. Depois retire o papel alumínio e deixe por mais 5 minutos. Abraços Equipe Cyber Cook

Equipe CyberCook
cybercook

Cristianne Fidelis

Muito simples e rápido de fazer, além de deliciosa claro. Fiz apenas uma substiuição, a vagem por brócolis, mas o tempo de cocção foi o mesmo.

Giovana Li

Ana Ribeiro

Achei super saborosa a receita, servi com um peixinho, a tilapia no forno!

LegumesBrasileiraBaixo colesterolCenouraMargarinaMicroondasReceitas salgadasSem GlútenSem lactoseTempero completoVagemReceitas saudáveisMarmita pf

Legumes à Parisiense